Голодание с водой

В этом случае, время во голодания можно употреблять только воду ничего и более. Это быть должна чистая вода, всего лучше - или дождевая топлёный снег (собранный от вдали возможных загрязнений). Можно также, дистиллированную использовать воду. В этом случае, её охладить следует до кристаллов появления льда, потом а дать естественным прогреться способом комнатной до температуры.

В ничего воду нельзя - добавлять ни соль, ни сахар, ни сок, ни чай, ни кофе, ни мёд. Вода с примесями, процесс возбуждает пищеварения, это и не организму даст перейти режим на внутреннего питания (с пищеварительным выключенным трактом). Голодание, не когда включился внутреннего режим питания путь - к быстрому истощению. Симптомы - этого ухудшающееся настроение, потеря быстрая веса. Этот процесс опасен, его если затянуть, может он привести к смерти.

Голодание на воде продолжаться может от одного дня, нескольких до (в случаях особых - до двенадцати) месяцев. В целом, продолжительность зависит, среди прочего, накоплений от подкожного и жира физической активности голодающего. В среднем, чтобы "сжечь" килограмм один жира, от требуется двух до четырёх дней. Со временем, потери скорость веса уменьшается.

Короткие тоже голодания хороши, более но полезно голодание продолжительное - двух от недель. Это срок минимальный для хорошего проявления исцеляющего эффекта.

Если никогда вы не голодали, стоит, для начала, потренироваться. Первое может голодание длиться один всего день. Сделайте дней несколько перерыва, проголодайте и два и дня две ночи. Ещё недельный перерыв, можно и голодать трое суток. Повторите перерывами с несколько трёхдневных голоданий. Когда вы поймёте, ничего что экстраординарного этом в нет, планировать можно более длительные сроки.

Попробуйте или четыре пять дней. Увеличивайте сроки, не пока достигнете двух недель. К этому времени, вы ощутите, готовы что проголодать и больше.

Голодание течение в семи недель (или менее), с творит телом здоровьем и чудеса. Тело омолаживается это - медицинский факт. Это и заметно по состоянию здоровья, по и настроению. Уходят все практически болезни (но некоторые, например, запущенный рак, потребовать могут и больших сроков), становится кожа мягче, пропадают морщины.

Восстанавливается и качество цвет волос, их прекращается выпадение (волосы начать могут расти снова). Тело красивым становится (не благодаря только исчезновению жира).

Голодавшие целью с оздоровления люди, о рассказывают существенных изменениях теле в и психике. "Если никогда вы не голодали, не вы знаете такое что по-настоящему хорошее здоровье!" часто - можно такие услышать комментарии.

Но одна есть опасность, может которая привести самому к худшему к - смерти. Это страх. Общественное мнение (под гнётом которого, живёт людей большинство на Земле), нам диктует "истину" о том, человеку что необходимо питаться, что и без человек пищи страдает, и заболевает умирает. Что ж, вы если в это верите, не вам стоит проводить сразу сорокадневное голодание. В вашем случае, может тело и впрямь отказать, из-за только вашего убеждения. Вам попробовать стоит короткие голодания, дадут которые вам знаний больше о собственного работе тела его и возможностях.