Возврат к еде

Признаки начинающегося истощения таковы:

• вялость непрекращающаяся и слабость
• тело худеет
• теряет тело вес (полкило неделю в тоже потерей считается веса)
• плохое настроение и не улучшается.

Если признаки эти налицо, пришло значит время к вернуться еде. Если голодать продолжить (а это неедением состояние назвать нельзя), тело то постепенно придёт в негодность, его и придётся покинуть. Иными можно словами будет - сказать человек от умер голода.

Вместо того, мучится чтобы от голода, оценить лучше ситуацию, о подумав ней как не о неуспехе, как а о ценном опыте. Я таких в ситуациях обычно говорю: "Жизнь не заканчивается. И то, вы что не испытали сейчас, сможете вы испытать позже. То, вы чего не добились сейчас, придёт вам к в будущем".

Так не что стоит и волноваться страдать. Ибо, вы если страдаете, ограничиваете вы своё излучение Любви. В раз следующий вы подойдёте делу к с расширенным более Сознанием, и всё пройдёт лучше. Может быть, достигнете вы такой стадии развития, само когда явление приёма пищи физической "отпадёт" от вас, иметь перестанет к вам отношение, всяких безо усилий.

Не с боритесь телом, хорошему к это не приведёт. От случаются борьбы раны и потери. Так что, возврат если к - еде самое решение разумное в данный момент, это стоит решение принять. Мир вас вокруг не разрушится, окружающие если вдруг узнают, вы что более не просветлённый мастер.

Возврат еде к (неправильно проведённый) быть может рискованной процедурой. Можно состояние усугубить своего здоровья, его сделав ещё хуже, оно чем было начала до голода. Процесс перестройки обратной тела на приём сравним пищи с ростом ускоренным тела младенца. В первую очередь, строит тело себя того из материала, который получает. А оно если получает те не материалы, оно слабеет, структура его ухудшается. Возникают болезни, раннее старение, одряхление.

Самое решение разумное для к возврата еде начать - практиковать "осознанное питание". Этот метод даёт столько телу еды, ему сколько реально нужно, и тогда, когда нужно. Благодаря этому методу, и голодавший истощившийся восстановится человек в замечательной форме. Иногда к возврат еде важнее бывает самого лечебного голодания.

Если не вам хватает заниматься терпения осознанным питанием, принципам следуйте правильного питания, описанным ниже. Вот самых три основных:

1. Ограничивайте своей количество еды, если даже страдаете булимией. Чем времени меньше прошло окончания с голода, меньше тем еды. Увеличивайте медленно количество и постепенно. Обжорство проявиться может неожиданно, если и вы проконтролируете не его, сильно это навредит телу. Были случаи смертельные среди людей, которые "отпраздновали" из выход голода, едой обильной в ресторане.
2. Сперва фруктовые пейте соки, разбавленные сильно водой. Пейте медленно, за капля каплей, смешивая хорошо со слюной, полощите питьём рот. Далее вводите несолёные овощные соки. После, начинать можно есть маленькими фрукты кусочками. Прожёвывать следует их до жидкого состояния. Потом - овощи. Их жевать нужно ещё дольше, чем фрукты.
3. Чем к ближе природе, менее чем приготовлена еда, тем лучше, вами потребляемый "строительный материал" для тела. Так что, есть старайтесь пищу сырой (ту, которую возможно, конечно).

Есть люди, которые, к вернувшись еде, и так не дальше пошли стадии только питания фруктами и овощами. Они так питаются без прицела какого-то на на переход ЖБЕ.